소변이 자주 마려운 이유는 여러 가지가 있습니다, 신장 문제, 당뇨, 임신, 전립선, 방광염 등 다양한 원인 있습니다. 일반적인 건강한 신체를 가진 경우 하루에 4~6번 정도 소변의 보며, 잠을 자는 동안에는 아예 소변을 보지 않거나 1번 정도 보는 것이 정상적이라고 합니다.
하루 평균 1~2L 이상의 소변을 본다면 이것은 다뇨 현상으로 볼 수 있으며 소변을 보는 횟수가 많다면 빈뇨를 의심해 보아야 합니다. 소변이 자주 마려운 이유를 파악해야 본인의 몸에 어떠한 문제가 있는지 먼저 알고 증상개선에 노력을 해야 합니다.
소변이 자주 마려운 이유
- 신장에 문제가 발생하였을 때
신장은 사람의 장기 중 하나로, 소변을 만드는 역할을 합니다. 신장기능에 이상이 발생하게 되면 빈뇨 증상이 발생할 수 있으며 몸속에 쌓여있는 노폐물과 독소를 원활하게 배출하지 못하여 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.
- 당뇨병 환자의 경우
당뇨를 앓고 있는 환자들의 경우 혈당 조절 능력이 약해 있기 때문에 혈당이 급격히 올라갈 시, 갈증을 극심하게 느끼게 되고 물을 자주 마시게 되면서 소변 양과 횟수가 증가하게 됩니다
- 임신한 여성의 경우
임신을 하게 되면 자궁이 방광을 누르면서 야간 빈뇨 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 임신 한 여성의 경우, 빈뇨 증상을 느낀다면 자궁에 의한 압박으로 빈뇨 증상이 발생할 수 있다는 점이 있지만, 또 다른 원인이 있을 수 있으니 산부인과에서 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
- 전립선에 문제가 생겼을 경우
전립선은 남성의 몸에서 정액을 만들어내는 곳으로, 전립선 비대증이 발생하면 배뇨 기관에도 영향을 미쳐 소변이 자주 마려울 수 있다고 합니다. 전립선 비대증은 주로 50대 이상의 남성에게 발병하며 나이가 들수록 발병 확률이 높아진다고 합니다.
- 방광염에 의한 빈뇨 증상
사무실에서 오랫동안 앉아서 일하는 직업을 가진 사람들의 경우, 배뇨감을 무시하고 귀찮은 마음에 장시간 소변을 참는 경우가 있습니다. 이런 행동은 방광염을 걸리게 하는 위험한 행동이라고 합니다. 상대적으로 사무직군에 많이 종사하고 있는 여성이 방광염에 많이 걸리는 이유도 여기에 있습니다. 따라서 업무의 흐름이 조금은 끊길지언정 배뇨감이 든다면 참지 말고 바로 화장실에 가주시길 바랍니다.
- 과도한 카페인 섭취
아침에는 피곤하니까 한 잔, 점심 식사 후 입가심으로 한 잔, 퇴근 후 친구 만나서 카페에서 한 잔, 우리가 하루에 마시게 되는 커피 한 잔, 한 잔이 과도한 양의 카페인 섭취로 인해 빈뇨 증상을 불러옵니다. 커피뿐만 아니라 에너지 드링크와 콜라, 차 등에 들어있는 카페인이 소변을 자주 보게 하는 요인으로, 권장 섭취량을 꼭 지켜주시길 바랍니다.
여기까지 소변이 자주 마려운 이유에 대해 알아보았습니다. 이밖에 비듬이 생기는 원인, 눈물이 자주 나는 이유에 대해 궁금하시다면 확인해 보시길 바라겠습니다.